가부장제 사회의 여성이 더럽거나 어리석거나 속기 쉬운 것이 아닙니다. 그들은 스킨케어에 대해 배우지 않았을 뿐입니다. 오피가니 그리고 피부 관리가 반드시 가부장제를 거부하는 것을 의미하지는 않습니다. 아름다운 상태를 유지하려면 몸을 애지중지하는 것 이상의 일을 해야 합니다. 태양 손상과 검버섯을 유발하는 태양으로부터 보호해야 합니다. 그러나 스킨케어의 이점에 대해 이야기하기 전에 업계가 어떻게 작동하는지 이해할 필요가 있습니다.
건강 상태와 관련하여 마사지는 비교적 안전합니다. 그러나 사용해서는 안 되는 상황이 있습니다. 암과 같은 일부 질병이 있는 어린이는 마사지로 치료해서는 안 됩니다. 일부 형태의 화학 요법 및 기타 치료법은 조직 손상을 일으켜 마사지가 효과적이지 않을 수 있습니다. 이러한 이유로 의사는 치료의 위험과 이점을 확실히 하기 위해 마사지를 미리 수행해야 합니다. 일반적으로 마사지 요법 세션을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
피부 관리의 과학 외에도 신체를 관리하는 것도 중요합니다. 건강한 식단은 피부를 빛나게 하고 탄력을 주는 데 도움이 됩니다. 충분한 수면을 취하십시오. 사람들은 거친 면화에 대해 인생의 3분의 1을 보내야 합니다. 그 시간 동안 그들의 얼굴은 보호 없이 두 시간 동안 태양에 노출됩니다. 피부를 보호하려면 잘 쉬는 것이 중요합니다. 일반적으로 우리는 밤에 7~9시간의 수면이 필요합니다. 또한 주말에는 내부 시계를 재설정할 수 있으므로 휴식을 취해야 합니다.
TRI 연구는 종종 흥미롭지 않으며 마사지가 실제 건강상의 이점이 있음을 입증하는 능력이 부족합니다. 이 연구의 가장 일반적인 결론은 “성공한” 사람들이 긍정적인 결과를 보고한다는 것입니다. 그러나 연구 결과는 종종 선별된 것이며 이 연구의 암울한 결과를 고려할 필요가 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 결과가 반드시 건강과 웰빙에 도움이 되는 것은 아닙니다.
스킨케어 제품을 선택할 때는 자신에게 안전한 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 고가의 제품에는 피부에 좋지 않은 성분이 많이 포함되어 있는 경향이 있습니다. 열쇠는 당신에게 딱 맞는 것을 찾는 것입니다. 좋아하는 브랜드를 선택한 후에는 스킨케어 요법을 시작하십시오. 단시간에 얼마나 빠르고 쉽게 건강한 피부를 얻을 수 있는지 놀랄 것입니다. 어려보이고 싶다면 남들보다 조금 더 저렴한 제품으로 가세요.
스포츠 마사지의 장점에도 불구하고 단점도 있습니다. 일부 운동 선수는 주요 경기 전에 마사지를 받기를 원할 수 있습니다. 첫 번째 이점은 스포츠 마사지가 운동 선수에게 유익할 수 있지만 스포츠 마사지와 관련된 위험이 있다는 것입니다. 스포츠 마사지를 받기 전에 의사와 상의해야 합니다. 이렇게 하면 스포츠 마사지를 받을 수 있는 좋은 후보인지 알 수 있습니다. 운동선수인 경우 세션을 예약하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
최고의 스킨케어를 찾고 있다면 천연 스킨케어를 찾으세요. 유기농 제품이 최고입니다. 그들은 종종 식물성 성분으로 만들어지며 합성 성분을 포함하지 않습니다. 화학 성분이 포함된 천연 스킨케어 제품을 찾을 수 있지만 반드시 안전한 것은 아닙니다. 그들 중 일부는 피부에 해로울 수 있습니다. 제품을 구입하기 전에 항상 성분 목록을 확인하십시오. 제품에 화학 성분이 있는 경우 천연 성분을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
태양은 피부를 늙어 보이게 만들 수 있지만 노화 과정의 3%에 불과합니다. 태양 노출, 흡연 및 오염 물질과 같은 다른 요인은 피부 주름의 과정을 가속화하는 주범입니다. 후자는 주름의 주요 원인이며 간단한 무독성 제품으로 치료할 수 있습니다. 이렇게 하면 자신에게 맞는 스킨케어 요법을 선택할 수 있습니다. 좋아하는 향수를 사용해도 됩니다.
스킨케어 제품을 바르는 올바른 방법은 필수적입니다. 모이스처라이저 전에 세럼을 바르면 수분 장벽을 뚫지 못해 유효 성분이 더 깊은 층까지 도달하지 못하게 된다. 수분크림도 마찬가지입니다. 세럼을 효과적으로 사용하려면 모이스처라이저 후에 크림을 발라야 합니다. 이 단계를 따르면 피부는 앞으로 몇 년 동안 결점 없이 건강하게 보일 것입니다.
새로운 스킨 케어 제품을 찾고 있든 피부를 더 젊게 만들고 싶든 피부 유형을 아는 것이 중요합니다. 탄력 개선 성분이 함유된 보습제는 피부를 보다 부드럽고 유연하게 가꾸어 주기 때문에 필수입니다. 올바른 모이스처라이저는 당신에게 훌륭한 선택이 될 것입니다. 민감하거나 건조한 부위는 다른 브랜드의 제품을 사용하셔야 합니다.